La nutrition de nos jours

De nos jours plus en plus de gens soufre d'une mal nutrition, mais pourquoi? et comment? Des pays reçoivent de la mal nutrition parce que l'eau et autre éléments nutritionnelles essentiels qui crée un déséquilibre de nutriments dans le corps de la personne. Dans autres cas il s'agit juste du goût et de la paraisse d'une personne. Par exemple: Une personne préfère le goût d'un produit mal-nutritionnelle car il y a une grande augmentation de "produits non-naturelles qui rends le produits pire pour la santé du consommateur"

Pour ajouter, tous le monde à un différent corps alors on ne peut pas tous absorber les mêmes nutriments au mêmes rythme, il y a des produits qu'on digère mieux que des autres et des personnes sont allergique à des aliments qui rends leur vie de chaque jours un peu plus difficile quand sa viens a manger. Avec cela, les régimes de personne en personne sera différentes parce que

- Le poids de l'individu

- Combien d'activité physique la personne fait quotidiennement

- Sont métabolisme

- C'est allergie

Et autres différences du corps de la personnes peuvent jouer un rôle dans le régime d'une personne et comment il doivent manger de jours en jours. Mais une chose certaines est que les fruits et légumes sont des aliments beaucoup mieux pour la santé comparer aux aliments artificielles.

Voici un site qui peut aider avec des questions que tu aura "Attention: C'est en anglais!

http://authoritynutrition.com/top-10-nutrition-facts/

Merci d'avoir lu et à la prochaines, Eric Gilbert